黑茶有降低血脂和体重的作用
肥胖是由特定的生化因素引起的一系列疾病，如饮食调节和能量代谢紊乱。由肥胖引起的一系列疾病已经成为危害人类健康的主要杀手。黑茶中的茶多酚及其氧化产物能够溶解脂肪，促进脂类物质的排泄，从而降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少胆固醇在动脉壁上的沉积，降低动脉化的发生率。它还能激活蛋白激酶，加速脂肪分解，减少体内脂肪含量。科学家通过人体实验发现，饮茶者的平均每日能量消耗比正常饮水者高出67%，脂肪氧化率高出12%。这证明黑茶确实有降低血脂和体重的作用。
如何购买优质黑茶
1、看形状
优质红茶表面紧实完整，信阳毛尖茶>，纹理清晰，梭角清晰。从侧面看，没有裂缝，而散落的黑茶条是均匀的。
2.看茶汤
黑茶冲泡的茶汤呈橙色、黄色、明亮，而黑茶冲泡时间稍长的茶汤呈红色、明亮、透彻。
3.香味
优质红茶的香气迷人。如果你仔细闻，会感觉到像甜酒或松烟的香气，而陈年黑茶闻起来像陈茶
4.尝味道
黑茶入口甜、嫩、滑、味醇而不腻，余味丰富，中间凉、甜，入口即化。
5、检查茶底
优质黑茶冲泡后茶底仍为深棕色，色泽不褪色；如果茶底部变成深棕色，黑茶的质量不会太差。不可否认的事实是，有时候工作越努力，就越不需要它。平静地生活需要勇气和智慧。一杯黑茶能告诉我很多。黑茶悠然、淡雅、愉悦，透着宁静，藏着淡雅，淡而清，清而润，滋养着心灵、意义和精神。
