当下，喝花草茶变成很多时尚潮流人员的最喜欢。用玫瑰花、玫瑰茄、桂花树、黄菊花、熏衣草、金银花茶等花草来煮茶，看见花瓣在水中浑浑浮浮，也是别有一番乐趣。还一些热衷于“配搭”的人，喜爱用几类花草配搭成复合型花草茶来喝，看上去五彩缤纷，还能够调配出自身心爱的口感。
但是，喝花草茶虽说一种时尚潮流，但必须留意的是，每一种花草都是有它与众不同的药效和功效，应依据自身的健康状况来采用，不可以盲目跟风赶潮流。非常是复合型花草茶更应慎重，要掌握每个花草中间的药效是不是相冲，不可以随意混着喝，不然不好身心健康。
玫瑰花：它降火润嗓，具备祛班，祛皱，美容养颜之功效，是花中之王针对女士而言，玫瑰花喝醉了，还能够让自身的面色同花朵一样越来越白里透红起來。这是由于玫瑰花有较强的益气活血、活血化淤、调合五脏六腑的功效。大家平常常说的脸色不好或脸上有斑、月经紊乱、经痛等病症，都和气血运作紊乱，淤阻于孑宫或脸部相关。一旦气血运作一切正常了，当然便会面色红润、身心健康。要想做到这类实际效果，具体方法是：每日坚持不懈取玫瑰花15克泡水喝，气血虚者可添加红枣3—5枚，或高丽参9克；肾亏者可添加枸杞15克。泡玫瑰花的情况下，能够依据本人的口感，加入老冰糖或纯蜂蜜，以降低玫瑰花的苦涩味，提升功效。必须提示的是，玫瑰花最好是不必与荼叶泡在一起喝。由于荼叶中有很多单宁酸，会危害玫瑰花舒肝开郁的功效。除此之外，因为玫瑰花活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期最好是不必食用。
满天星：皮肤美白，祛斑除皱效率：养颜美容，安神助眠解渴，净心明目，消肿除烦，生津解渴喉，信阳毛尖批发，健胃消食化滞。对医治头疼牙疼有显著功效。含身体需要的各种各样营养元素，能加快血液循环系统，推动基础代谢，具备净心除燥，美容养颜，调理内分泌，另外具备健肾益肾，治虚损，干咳、解渴之功效。清肝火散血，皮肤美白，祛斑除皱。能改进血液循环系统、提高身体的基础代谢。
野菊花：清热祛火，降火去斑，美白皮肤护肤，调理内分泌，推动基础代谢。效率：宋朝景焕于《牧竖闲谈》中曰：“真菊延龄，野菊泄人。”野菊花微寒之性胜于白菊及黄菊，独擅清热解毒之功，一般用以医治疖痈痈疮，头疼晕眩，目赤肿痛。中医学觉得野菊花有清热去火之功效，当代临床医学则普遍用以医治痈疮疮毒、皮肤湿疹、宫颈炎症、前列腺炎症、肛窦炎等；散风清热解毒、祛毒退肿、舒肝理气破顽强寒，抗病毒治疗，去风湿病，止头疼，明目。清胆热、退肝气、明目、治头痛、发烧感冒、去疖痈，润肺止咳气。消夏避暑清热利湿，净心明目。用以夏季热疖肌肤湿疮破溃也常见于预防流感。有清热去火之效，适用痈疽、丹毒，火爆拉涨之咽喉疼痛、风热赤眼等症。治风寒感冒，肺部感染，白喉，肠胃炎，血压高，疔，痈，口腔溃疡，丹毒，皮肤湿疹，天泡疮。用天然的菊含苞欲放的花骨朵做成。天然的菊产自江南地区山区地带，其形黄绿色如米，故名野菊米。据《增广大草纲目》记述：“处州出野菊，土人采其芯而干之，如半粒黑豆大，甚香而轻，贺黄亮。对败毒、散疗、袪风、降火、明目为第一。”
海棠花：降血脂缓解压力效率：清热解毒，散血，活血。清热解毒降血压，治肠风大便出血，痔血，小便带血，血淋，月经崩漏，衄血，赤白痢下，风寒风热眼赤，痈疽疮毒。并用以预防中风。有极强的散血活血功效，收敛性，消肿，止痛，降血脂，加强毛细血管。
熏衣草：祛痘祛斑，降火安神助眠，美白提拉紧致，去除疤痕效率：出产地在地中海地区，喜温干躁，每一年六月盛开。每每花盛开风轻轻吹起时，一整片的熏衣草田犹如浅紫色的波浪纹重重叠叠地面上下波动着，甚为漂亮。荷兰的普罗旺斯与北海道的富良野也是因熏衣草而始终漂亮，而变成浪漫电影的拍攝情景。能够清洁思绪，缓减工作压力、松驰神经系统、协助入睡、可祛风、镇定、清除胃肠胀气、拉肚子、头晕目眩等。稳定神经系统、消除焦虑情绪，具推动胃口、美容养颜护肤的功效，有利于镇定神经系统、促进睡眠，松驰神经系统，协助入睡，也可医治前期咳嗽有痰，也可慢慢改进头疼，稳定消化道，是医治偏头疼的理想化花草茶。能够食用，还可以淋浴时应用，也可置放于衣柜内替代樟脑球。但应留意的是防止服食高使用量熏衣草，非常是孕妈妈要防止应用过多使用量。
