茶是中老年人的最佳饮品。茶叶富含维生素、蛋白质和脂肪，能调节生理功能，具有良好的保健作用。 信阳毛尖茶叶网
中年人喝茶的五大好处 信阳毛尖茶叶（www.maojian8.com）
1.有助于抗氧化 信阳毛尖茶叶网
茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
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实验研究表明，1毫克的茶多酚相当于9微克的超氧化物歧化酶，远远高于其他类似物质。另一项实验结果表明，5种茶多酚的抗衰老作用是维生素e的18倍。 信阳毛尖茶叶网
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本文由信阳毛尖网（www.maojian8.com）整理2.它有助于预防和治疗辐射损伤 信阳毛尖茶叶网
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床实验证明，用茶提取物治疗肿瘤患者在放疗中引起的轻度放射病有效率可达90%以上；对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。对治疗辐射引起的白细胞减少症也有很好的效果。 本文由信阳毛尖网（www.maojian8.com）整理
3.有助于提神 信阳毛尖茶叶网
茶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，毛尖茶，使人感到神清气爽，增强思维和记忆能力。
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4.利尿和缓解疲劳
茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，这有助于尽快消除疲劳。 毛尖茶叶知识maojian8
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5、有助于减少脂肪和帮助消化 信阳毛尖茶叶（www.maojian8.com）
茶叶中的咖啡因、维生素B1和维生素C能促进胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。 茶叶网maojian8.com
茶中含有的芳香族化合物也能溶解脂肪，防止脂肪在体内积累。
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