夏天喝绿茶可以清热解毒；冬天喝红茶和普洱，养胃护键；喝茶是一种习惯。普洱茶老少皆宜，四季皆可饮用。它可以分为生普洱和熟普洱生和熟普洱茶有不同的表现和功效，他们对人体的保健作用也不同。茶的选择随着季节的变化而变化，喝茶的人可以根据茶的特点和功效更好地选择喝茶。
春天喝茶更注重健康。在春天，当人体处于舒适状态时，可以选择一定程度自然发酵的普洱茶或普洱生茶和熟茶混合。这种茶温暖而活跃，更有利于冬季人体内积聚的寒邪扩散，促进阳气增长，振奋精神，消除春困，增强抗病能力。夏天喝茶有助于消暑。人们在夏天蒸的时候，最好喝普洱茶，普洱茶的味道很苦，信阳毛尖网，而且很凉。它具有清热解暑、解毒降火、燥湿止渴、生津强心、提神醒脑的功效。生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等多种营养成分，不仅能缓解暑热，还能增加营养。
秋天喝茶可以强身健体。秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥。因此，建议饮用半成熟发酵度的普洱茶，或将生茶和熟茶混合，两者兼得。用这种方式喝茶，性质适中，介于生茶和熟茶之间，不冷不热，所以非常适合秋天的气候。
冬天喝茶能保持健康。冬天保持健康的重点是御寒和提高抗病能力。在这个时候，喝熟普洱茶是明智的，它是棕色和红色的，充满温暖和甜味。善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
每个季节喝茶对健康都有不同的好处，每个季节喝茶的量、浓度、时间和种类都不一样。当喝茶的人喝普洱茶的时候，胃不好的朋友应该选择熟茶来养胃，而生茶因为没有经过堆积发酵而更有刺激性。
