木心写过，“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢”。我还记得小的时候，那个时候生活比较单调，但人们的日子过得并不单调，而且十分有规律。现在的生活节奏快，调剂也多，可日子却过得大不如前了。
也许有人会认为还年轻，信阳毛尖的功效与作用，后面的日子还长。但将青春耗在光阴的虚度里，人生有何意义？
如何更好地生活、如何做有意义的事？那就从喝茶开始吧。爱喝茶的人，独处时，能保持内心的那份清宁。
时不时，约上三五好友，泡一杯好茶，总是一种有格调的生活。下面茶诗网带您来看下喝茶叶有什么好处。
喝茶叶有什么好处？
1、茶可以延缓衰老
茶，是有抗衰老作用的。研究表明，茶叶中的儿茶素类具有明显的抗氧化活性。尤其是女性，多喝茶更是美容养颜的圣品。而常年与茶打交道的人，大多都比同龄人年轻，还更有气质。
2、茶可以保持健康心态
茶具有兼容并蓄的品格，喝茶让人的心态也保持年轻的状态。一撇一捺都是修行，爱茶的人生活方式都不会太差。
3、茶可以减肥去脂
根据科学研究，茶叶所含的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。当然，喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程，尤其像猪精女孩儿，健康的饮食习惯非常重要。
4、茶可以帮助养成良好的生活方式
很多尝试并不会立竿见影，但总会有厚积薄发的一天。喝茶，并不是茶有多重要，它可以是一个转折载体，慢慢形成内心的成熟，过有营养的生活。
从前的月光很慢，在一杯茶里消磨整个黄昏，在半个梦里看星星满天，健康的过活，从一杯茶开始吧！以上是对喝茶叶有什么好处详细介绍，希望对您有所帮助。
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